¿Qué beneficios tiene la practica del Taekwondo?

El Taekwondo, tiene mucho que ofrecer a todos los practicantes, su entrenamiento continuado, además de prepararnos físicamente, también hace que nuestra mente sea más ágil y este preparada para afrontar todos los problemas que nos vayan surgiendo a lo largo de nuestra vida cotidiana.

Físicamente nos da fuerza, potencia, velocidad, elasticidad, coordinación y equilibrio, pero además mentalmente nos ofrece concentración, reflejos, autocontrol y confianza en nosotros mismos, con lo cual nuestra propia autoestima crece notablemente.

¿Cómo contribuye el Taekwondo a fortalecer la salud física y mental?

A los niños y a las niñas, les da una seguridad perrsonal, formando su carácter al convivir con unos reflejos que en el futuro formarán parte de su personalidad.

A los adultos, les mantiene en forma enseñándoles defensa perssonal para su seguridad, y los descarga de la agresividad y el estrés de la vida cotidiana, olvidando las tensiones.


federación catalana de Taekwondo

PD: Creo que llamarle "deporte violento" es quedarse en la superficie.